2月5日【プチママ】のメニューは、コクうま!いかと野菜のオイスターソース炒め、ハムとキャベツの中華スープの2品。
中身

- いか切身 160g
- かぼちゃ 150g
- 玉ねぎ 1個
- オイスターソース炒めのたれ 2袋
- ポークハム 2枚
- えのき茸 1袋
- キャベツ 100g
僕の地域の担当さんがオマケにくれたコアラのマーチ。

ハムとキャベツの中華スープ
水300ml、鶏ガラスープ大さじ1/2、胡椒少々に、食べやすい大きさに切ったハムとえのき茸、キャベツを入れて出来上がり。

コクうま!いかと野菜のオイスターソース炒め
かぼちゃを電子レンジで加熱しいちょう切り、ピーマンを乱切り、玉ねぎを1cmの角切りにする。

キッチンペーパーで水気を切ったいかと調味料を合わせる。

- 酒 大さじ1/2
- 塩 少々
- 片栗粉 大さじ1/2
いかを炒める。

野菜を入れる。

かぼちゃを入れる。

添付のたれを入れて出来上がり。

完成

いか美味い。

